四姑娘山一年四季皆美，風景各色?？傮w而言，以夏秋最佳，氣溫也最為舒適。7、8月滿山鮮花盛開，繁花似錦。10月中旬到11月中旬，秋色醉人，可以拍出最美的照片。不過，認識的不少攝影師朋友也會專程選擇深冬前往，只為那澄凈不染的白色世界。

風景區(qū)各條溝距離較遠，午餐建議自帶。如果是前往雙橋溝，溝內(nèi)有一家藏式餐廳，可以品嘗地道的藏式大餐（我會單獨寫一篇介紹），藏族特色食品有烤全羊、酥油茶、青稞酒、奶制品、牦牛肉、蟲草鴨等，時間允許，建議在此用餐。

1、盡量少帶現(xiàn)金,貴重物品保管好。現(xiàn)在技術(shù)十分發(fā)達,手機支付非常方拜年。因此在外旅行盡量選擇少帶現(xiàn)金。同時外出旅行,相機、電腦等貴重物品盡量不離身,妥善保管。學生最好再帶上學生證。

2、車票類:確定好出行時間,提前選擇出行的交通工具,飛機還是火車,最好下載個出行app，這樣訂票更方便一些。

3、數(shù)碼類: 單反相機，手機，筆記本電腦，移動硬盤，充電器，移動電源，插線板。

4、秋冬季出行，肯定是以沖鋒衣褲為主,防風防雨防雪。夏季出行早晚溫差大，白天短袖T恤就可以，天氣涼的話帶個一個外套。出行帶好換洗衣物，比如襪子內(nèi)衣內(nèi)褲。鞋子一定找一個輕便舒適的登山鞋比較好，運動鞋也可以。路途遙遠，女生切勿穿高跟鞋拖鞋。

5、如果選擇戶外露營，需要帶上洗漱用品,就旅行裝牙膏牙刷,濕巾,其他的都不要帶。

6、藥物,這個不能可馬虎,但也沒那么夸張,只帶一些暈車，感冒,發(fā)燒,便秘,拉稀,頭痛的藥品就可以了,頭痛的藥推薦高原安,或者帶一些葡萄糖。來高原地區(qū)，害怕高反的建議提前一周喝紅景天。也么有很恐怖，主要還是自己心理作用。

7、在高原地區(qū)應(yīng)少飲酒，不宜做劇烈活動；如有高原反應(yīng)可吸氧或服用紅景天膠囊、紅景天口服液。

8、高原地區(qū)紫外線強烈，千萬別忘了防曬用品！

以上就是所帶的裝備,由于負重前行,因此背包越輕越好。出發(fā)之前,裝備準備好之后就可以前往四姑娘山長坪溝了。但徒步之前,一定要買好個人保險。

【關(guān)于交通】

交通：

四姑娘山的交通相對不是很發(fā)達，最好的方式是選擇自駕。

自駕——成都到四姑娘山全程286公里，大概需要開車4個小時。途中需要翻越4500米的巴郞山，冬、春交季有積雪，沿路風光不錯，但多山路和坡路，需謹慎駕駛。

長途客車——從成都到四姑娘山最方便的就是到茶店子車站坐車,是唯一有去往四姑娘山班車的車站。乘坐成都-小金的班車，途中路過四姑娘山鎮(zhèn)下車，班車每天早上6:20左右有幾班車發(fā)往小金縣，行程約4-5個小時，沿途會經(jīng)過都江堰、映秀、臥龍、巴郎山等景區(qū)，所以路途雖長，但不會覺得乏味。

拼車，有不少人選擇拼車或者順風車，從成都過來大概費用是100元。

景區(qū)內(nèi)交通可以乘坐觀光車、騎馬，也可以選擇徒步。

【關(guān)于門票】

門票：

旺季：長坪溝70元；雙橋溝80元；海子溝60元。

淡季：長坪溝50元；雙橋溝50元；海子溝40元。

觀光車票旺季：長坪溝40元，雙橋溝80元。 淡季：長坪溝20元，雙橋溝60元。

（四姑娘山每年的旺季為4月1日至11月30日，淡季為12月1日至次年3月31日。）

下列人員可享受四姑娘山門票優(yōu)惠：

1、三月份對所有進入四姑娘山景區(qū)的女性游客，購買優(yōu)惠門票；其中三月七、八、九三天為免門票。

2、端午節(jié)、朝山會以及六月七、八、九三天，海子溝免門票。

3、八月一日，進景區(qū)的現(xiàn)役軍人，憑軍人相關(guān)證件免購門票。

4、重陽節(jié)六十歲以上的老年人，憑身份證或老年證，免購門票。